Salud: Privaciòn del sueño

El sueño es indispensable para poder obtener una buena condicion fisica. mental , ademas de que ayuda a mantener mas atenciòn a las actividades cotidianas que se presentan en la vida diaria, disminuye la depresion, mejora el aprendizaje de habilidades motoras y complejas, nos ayuda a tener una buena articulaciòn en el abla.

Pero... ¿Que pasa si no se tiene una buena consilacion del sueño?

• Estrès
• Envejecimiento prematuro
• falta de atencion
• deteriora aspectos de la memoria

Trastornos del Sueño

Síndrome de piernas inquietas (las personas sienten cosquilleos en sus piernas,la unica manera de aser que desaparesca la molestia es moviendo las piernas

Apnea Obstructiva del sueño: Este trastorno del sueño hace que la persona deje de respirar temporalmente durante el sueño. (puede deverse a la obesidad, o a la falta de respiraciòn adecuada).

Narcolepsia: Las personas suelene star adormecidad durante el dia y tienen "ataques" de sueño repentinos, durante el dia, llegan a quedar dormidos, pierden el control de los musculos o ven imagenes muy reales similares a los sueños a la vez que cabacean.

FRIDA KAHLO ESTABA ENFERMA DE FRIBROMIALGIA, LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO SON MUY FRECUENTES EN ESTA ENFERMEDAD